Sucht
Sucht
Selbst wenn man weiß, dass der eigene Umgang mit Suchtmitteln problematisch ist oder man sich um ein Familienmitglied oder Bekannten Sorgen macht, fällt es häufig sehr schwer, aktiv zu werden und sich Hilfe zu holen. Die Hemmschwelle dazu ist leider immer noch sehr hoch. Mittlerweile gibt es viele digitale Angebote, die man vollkommen anonym und direkt von zu Hause in Anspruch nehmen kann. Sowohl für Betroffene als auch für Angehörige gibt es viele Beratungs- und Austauschmöglichkeiten. Hier haben wir einige hilfreiche Seiten und Angebote gesammelt, durch die ihr gerne stöbern könnt.
Thematische Übersicht
BZgA: Suchtprävention
Auf der Seite von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung findet ihr unter Suchtprävention ganz viele Informationen und Angebote zur Prävention aber auch Behandlung. So bietet die BZgA ein Infotelefon zum Thema Suchtvorbeugung, sowie Telefonberatungen zu den Themen Rauchentwöhnung und Glücksspielsucht und zusätzlich rund um die Uhr eine Sucht&Drogen Hotline für Betroffene und Angehörige. Des Weiteren findet ihr auf der Seite viele Informaterialien zur Suchtvorbeugung, Studien und Infoblätter zur Suchtprävention. Zum Schluss findet man noch viele weitere gesammelte Internetangebote von aktuell laufenden Kampagnen, die ein weiteres Informieren erleichtern.
Deutsche Haupststelle für Suchtfragen e.V.
Die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) stärkt die Suchtprävention, vertritt die Suchthilfe, unterstützt die Sucht-Selbsthilfe und leistet Informationsarbeit. Ganz konkret findest du auf der Seite auch ein Suchthilfeverzeichnis. Dort werden alle verfügbaren Angebote aufgeführt, von Beratungstellen bis Fachkliniken. Mit einem Filter kannst du ganz gezielt nach den Angeboten suchen, die für dich hilfreich sind. Auch findest du auf der Seite viele Selbsthilfegruppen in Deutschland.
DigiSucht
Auf DigiSucht kannst du mit professionellen SuchtbeaterInnen in Kontakt treten. Hauptberatungsthemen sind hier der Alkohol, Glücksspiele und Cannabis, man kann sich jedoch grundsätzlich mit jedem Thema an die Beratungsstellen wenden. Dieses Angebot gilt sowohl für Suchtbetroffene als auch für Angehörige. Dabei kann die aktuelle Situation besprochen werden, Verhaltensänderungen werden unterstützt und weiterführende Hilfsangebote vorgestellt. Die Beratung kann per Chatnachrichten, Videocalls oder direkt vor Ort erfolgen. Auch eine vollkommen anonyme Beratung ist möglich. Zusätzlich bietet DigiSucht auch einige interaktive Übungen, in Form von digitalen Tools, wie ein Konsumtagebuch und eine Motivationswaage an.
alkoholfrei-rückfallfrei DHS
Die Seite alkoholfrei-rückfallfrei ist ein online Angebot der DHS, welches sich ganz der Behandlung von problematischen Alkoholkonsum widmet. Dort findest du ganz viele Angebote, Übungen und Informationen zum Thema Abstinenz. Von der Motivation bis zu konkreten Handwerkzeug, z.B. auf welchen Wegen man Nein zu Alkohol sagen kann, findest du alles auf der Seite. Auch findest du Tipps für den Notfall und Einrichtungen, an die du dich wenden kannst.