Dir geht es nicht gut? Du leidest unter Antriebslosigkeit, hast keine Freude mehr an Dingen, die dir normalerweise viel Spaß bereiten und verspürst häufig eine gedrückte Stimmung? Dann könnte dies für eine depressive Symptomatik sprechen. Damit bist du nicht allein!

Depressive Erkrankungen gehören zu den häufigsten psychischen Störungen und können sich je nach Schweregrad und Verlauf unterschiedlich stark auf das Leben und die Alltagsgestaltung auswirken. Laut den Schätzungen der Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (2016) erkranken innerhalb eines Jahres etwa 5,3 Millionen Menschen (8,2 %) der Allgemeinbevölkerung an einer unipolaren Depression. Unipolar bedeutet hier, dass eine starke unverhältnismäßige Stimmungsveränderung zum negativen Pol stattfindet. In den folgenden Abschnitten sind die Begriffe unipolare Depression und depressive Störung synonym zu gebrauchen. Die Lebenszeitprävalenz, d.h. die Wahrscheinlichkeit im Laufe des Lebens an einer depressiven Störung zu erkranken, schwankt bei Frauen zwischen 20 und 26% und bei Männern zwischen 12 und 16%. Frauen erkranken etwa doppelt so häufig, wie Männer. Aber, hier die gute Nachricht: es gibt sehr gute Behandlungsmöglichkeiten, die durch kontinuierliche Forschung stetig evaluiert und verbessert werden.

Was genau ist eine depressive Störung, wie entsteht sie und wie äußert sich diese? Im Folgenden findest du sowohl ein ausgewähltes Informationsangebot, als auch mögliche Hilfestellen und Beratungsangebote, an die du dich wenden kannst. Auf unseren Seiten „Erste Hilfe im Studium“, „Stressfreier mit Yoga“, „Forum Psychisch fit studieren“ und „Sorgenfresserchen“, findest du Angebote, die dich durch dein Studium begleiten und dein Wohlbefinden steigern können.