Wissen

Wissen

Eine Frau sitzt in einem Café und schaut auf ihr Handy.

Achtsamkeit

Eine Person hält einen Plastikbecher mit orangefarbigem Getränk in der Hand.

Alkohol

Ein Mann läuft auf einer Landstraße, umgeben von grünen Feldern und Bäumen im Hintergrund.

Bewegung

Depression

Eine Person hält ein Smartphone vor bunten Lichtern im Hintergrund, die eine lebendige Atmosphäre schaffen.

Digital Detox

(Digitaler) Stress

Eine Schüssel mit Gemüse und Obst steht auf einem Holztisch.

Ernährung

Eine Person mit langen, dunklen Haaren liegt auf einem weißen Teppich und hält sich die Hände vor das Gesicht

Kopfschmerzen

Drei Schilder an einem Zaun mit ermutigenden Botschaften: "Don't give up", "You are not alone", "You matter".

Psychische Gesundheit

Resilienz

Dackel schläft auf einem weißen Bett mit einer Schlafmaske, die Wimpern zeigt.

Schlaf

Nahaufnahme eines Mannes, der eine Zigarette raucht.

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