Mental Health Awareness Week

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mental Health Awareness Week


Genauso wichtig wie unsere körperliche Gesundheit ist unsere mentale Gesundheit. Sie trägt zu unserer Lebensqualität und unserem allgemeinen Wohlbefinden bei. Sie ist wichtig, um ein erfülltes Leben zu führen und sein volles Potenzial auszuschöpfen. Außerdem hat sie einen Einfluss auf unser soziales Umfeld. Je besser unsere mentale Gesundheit, desto besser können wir harmonische Beziehungen führen und Konflikte lösen. Wir sind außerdem in der Lage eine höhere Arbeitsleistung zu erbringen, sind stressresistenter und können mit Herausforderungen besser umgehen. Dadurch das sich unsere mentale Gesundheit unmittelbar auf unsere körperliche Gesundheit auswirken kann, zum Beispiel in Form von Bluthochdruck oder Herzkrankheiten, ist es von besonderer Bedeutung darauf achtzugeben.

Aus diesem Grund veranstalten wir auch nächstes Jahr (November 2024) eine „Mental Health Awareness Week“. Hierbei geht es darum deine mentale Gesundheit zu stärken und darüber aufzuklären. Im Folgenden findest du unser Programm vom letzten Jahr (2023).


Erfahrungsberichte

Interview Bipolare Störung: Deutsch

Interview Bipolare Störung: Englisch

 

Interview Borderline: Deutsch

Interview Borderline: Englisch

Interview Depressionen #1: Deutsch

Interview Depressionen #1: Englisch

Interview Depressionen #2: Deutsch

Interview Depressionen #2: Englisch

Interview Essstörung: Deutsch

Interview Essstörung: Englisch


FACTS

Wann: November 2024

Was: Aktionen und Veranstaltungen rund um das Thema mentale Gesundheit


Literatur zum Thema 

Dich interessiert das Thema mentale Gesundheit? In deiner jeweiligen Uni Bibliothek findest du passende Thementische. Komm gerne vorbei und schau dich durch 


Psychotage in Landau 

Du bist interessiert an einem Einblick in die Diversität der verschiedenen Anwendungsbereiche der Psychologie? Dann schau auch gerne hier mal vorbei :)



KONTAKT

Diana Neben (Kaiserslautern)

Mail: diana.neben(at)rptu.de

Tel: (0631) 205-3444

Malte Prietz (Landau)

Mail: malte.prietz(at)rptu.de

Tel: (0631) 205-5625

Bild- und Tonaufnahmen

Kaiserslautern

Was? Ex-Profifußballer und Motivationscoach Daniel Engelbrecht hält einen Vortrag mit Live-Stream über seine bewegende Geschichte. Nach einem Herzstillstand mit nur 22 Jahren während eines Fußballspiels kämpfte sich Daniel Engelbrecht zurück ins Leben. Als Botschafter der Techniker Krankenkasse thematisiert er in seinen Vorträgen, wie wichtig es ist, auf seine Gesundheit zu achten, wie man sich motiviert und eine gesunde Lebensbalance findet. Im Anschluss an seinen Vortrag steht Daniel Engelbrecht für ein Meet & Greet zur Verfügung.  

Was? Im Rahmen der Mental Health Awareness Week (20.11.-26.11.) zeigt der AStA passend dazu den Film „A Beautiful Mind“. Hier wird thematisiert, dass psychische Erkrankungen kein Tabuthema sein sollten und wie wichtig es ist, über die mentale Gesundheit zu sprechen.

Vor dem Film stellen wir euch unsere eigenen sowie die universitären online und offline Angebote zur Verbesserung eurer psychischen Gesundheit vor. 

Was? In einem 90-minütigen Workshop soll es um die Enttabuisierung psychischer Erkrankungen gehen. Noch immer ist diese Thematik mit Vorurteilen behaftet, weshalb sich Betroffene entweder gar keine oder erst sehr spät professionelle Hilfe suchen. Wir sprechen darüber, was psychische Störungen eigentlich sind, wie sie entstehen, gehen auf einige Beispiele im Detail ein und auf welchen Wegen man sich am besten Hilfe holen kann.

Was? Wir wollen euch mit unserem Info-Markt über verschiedene Angebote, die es an der RPTU zum Thema Mentale Gesundheit gibt, informieren. Holt euch bei unserem TUK TUK einen Kaffee und kommt mit uns ins Gespräch, was zusammen für eure mentale Gesundheit tun können, um diese zu verbessern. Wir haben uns zudem eine besondere Aktion ausgedacht: schreibt an unserem Stand eure Sorgen auf ein Blatt Papier und schreddert sie in unserem Sorgen Schredder ;-) 

Landau

Was? In einem 90-minütigen Workshop soll es um die Enttabuisierung psychischer Erkrankungen gehen. Noch immer ist diese Thematik mit Vorurteilen behaftet, weshalb sich Betroffene entweder gar keine oder erst sehr spät professionelle Hilfe suchen. Wir sprechen darüber, was psychische Störungen eigentlich sind, wie sie entstehen, gehen auf einige Beispiele im Detail ein und auf welchen Wegen man sich am besten Hilfe holen kann. 

Was? Kann ich Dir helfen? Suizidprävention durch Ansprechen

Tina In-Albon, Klinische Psychologie und Psychotherapie des Kindes- und Jugendalters

Suizidalität ist bei Studierenden ein ernstzunehmendes Thema, auch weil häufig keine professionelle Hilfe in Anspruch genommen wird. Ein präventiver Ansatz sind Gatekeeper Programme, die Studierende schult Studierende anzusprechen. An dieser Stelle setzt das online-Programm „Talk-to-Me“ an. Im Vortrag wird das Programm vorgestellt. 

Download: Talk to me - Flyer Suizidprävention

Was? Wir wollen euch bei unserem Mental-Health-Café über verschiedene Angebote, die es an der RPTU zum Thema "Mentale Gesundheit" gibt, informieren. Holt euch bei unserem Café TUK TUK einen Kaffee und kommt mit uns ins Gespräch, was ihr für eure mentale Gesundheit tun könnt, um diese zu verbessern. Wir haben uns zudem eine besondere Aktion ausgedacht: schreibt an unserem Stand eure Sorgen auf ein Blatt Papier und schreddert sie in unserem Sorgen Schredder ;-) 

Was? Hast du dich schon einmal gefragt, wie es sich anfühlt psychisch zu erkranken und was dies für den Alltag der betroffenen Person bedeutet? Hier hast du die Möglichkeit es zu erfahren. Einige Studierende unserer Uni gewähren einen Einblick in ihre Gefühls- und Gedankenwelt und teilen Erfahrungen, die sie mit ihrer psychischen Erkrankung gesammelt haben.   

Online

Was? Ex-Profifußballer und Motivationscoach Daniel Engelbrecht hält einen Vortrag mit Live-Stream über seine bewegende Geschichte. Nach einem Herzstillstand mit nur 22 Jahren während eines Fußballspiels kämpfte sich Daniel Engelbrecht zurück ins Leben. Als Botschafter der Techniker Krankenkasse thematisiert er in seinen Vorträgen, wie wichtig es ist, auf seine Gesundheit zu achten, wie man sich motiviert und eine gesunde Lebensbalance findet. Im Anschluss an seinen Vortrag steht Daniel Engelbrecht für ein Meet & Greet zur Verfügung.