Notre santé mentale est tout aussi importante que notre santé physique. Elle influence notre qualité de vie, notre bien-être et nos performances. Un bon équilibre mental permet de mieux gérer le stress, de résoudre les conflits et d'organiser son quotidien de manière plus consciente. La santé mentale a en outre un impact direct sur la santé physique - un stress ou une pression psychique persistants peuvent par exemple favoriser l'hypertension ou les maladies cardio-vasculaires. Il est donc particulièrement important de prendre soin de soi.

Avec la Mental Health Awareness Week, CampusPlus souhaite attirer l'attention chaque année en novembre sur l'importance de la santé mentale et inciter les gens à faire plus attention à leur propre bien-être.

Cette année, la Mental Health Awareness Week aura lieu du 24 au 28 novembre 2025 sur les campus de Kaiserslautern et de Landau. Du mardi au jeudi, de nombreuses offres, actions et ateliers vous attendent au Foyer 42 à Kaiserslautern et à l' Atrium à Landau sur nos trois thèmes principaux de cette année :

• Alimentation et santé mentale
• Activité physique et santé mentale
• Détente et pleine conscience

Chaque jour est consacré à l'un de ces thèmes et offre des possibilités passionnantes d'apprendre et d'expérimenter de nouvelles choses et d'emporter avec soi de petites impulsions pour un meilleur équilibre mental.

Participe, découvre de nouvelles voies pour ton bien-être et fais un geste pour la santé mentale !

Tu trouveras le programme de la Mental Health Awareness Week 2025 ici :