Der zweistündige Workshop bietet dir einen umfassenden Überblick über die Anatomie, Biomechanik und die Bewegungsabläufe der unteren Extremitäten. Zunächst wirst du die theoretischen Grundlagen kennenlernen, inklusive wichtiger Krankheitsbilder, die die Mobilität und Funktion der Beine beeinträchtigen können. Im praktischen Teil liegt der Fokus auf Mobilisations-, Stabilisations- und Kraftübungen, die dich auf die Behandlung, das Training und die Prävention vorbereiten sollen.

Inhalte:

• Anatomischer Hintergrund
• Biomechanik
• Typische Krankheitsbilder
• abgestimmte Übungsauswahl

• Übungskontrolle und Anpassung

   

Ziele:

• Vertiefung des vorhandenen Wissens
• Einfache Implementierung ins eigene praktische Trainieren/Arbeiten

• Symptom- und Fehlererkennung 

   

Referent: Paul Messer z.Z. Promotion an der medizinischen Fakultät in Homburg- Bereich der Krebsforschung, M.Sc. Sportphysiotherapie, B.Sc. Physiotherapie

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche, Schreibunterlagen

 Ausrichter: Rheinland-Pfälzische Technische Universität Kaiserslautern-Landau, Zentrum für Sport, Gesundheit und Wohlbefinden (ZSGW)