Au sein du membre supérieur, l'épaule, en tant qu'articulation centrale, fait partie des sujets complexes mais aussi passionnants dans le domaine du sport et de la thérapie. L'objectif de l'atelier est de créer une compréhension approfondie des bases anatomiques et biomécaniques, d'identifier les modèles de mouvements problématiques dans la vie quotidienne et le sport et d'élaborer des solutions pratiques. Les principales structures anatomiques de l'épaule, de la ceinture scapulaire et de la biomécanique correspondante sont présentées de manière concise. L'atelier est fortement orienté vers la pratique : Dans une partie d'exercices très complète, de nombreuses possibilités de mobilisation, de stabilisation et de renforcement de l'épaule sont présentées. Différentes variantes et augmentations sont présentées, qui peuvent être adaptées individuellement - idéal pour une utilisation en salle de sport, dans l'entraînement d'un club ou dans le cadre d'un travail thérapeutique.

Contenu de la formation :

• Contexte anatomique
• Biomécanique
• Tableaux cliniques typiques
• choix d'exercices adaptés

• contrôle des exercices et adaptation

Objectifs :

• Créer une meilleure compréhension de son propre corps
• Éviter les mauvaises sollicitations douloureuses

• Rester actif et en bonne santé à long terme grâce à une activité physique ciblée

Conférencier : Paul Messer, actuellement en doctorat à la faculté de médecine de Hombourg - domaine de la recherche sur le cancer, M.Sc. physiothérapie du sport, B.Sc. physiothérapie.

A apporter : vêtements de sport , serviette, bouteille d'eau, sous-main.

Organisateur : Université technique de Rhénanie-Palatinat Kaiserslautern-Landau, Centre pour le sport, la santé et le bien-être (ZSGW)