Cycling Basic convient parfaitement aux débutants, aux personnes soucieuses de leur santé et à l'entraînement de l'endurance de base.

Cycling Intermediate offre le juste milieu entre Basic et Power, où la force et l'endurance sont entraînées dans le domaine aérobie.

Power Cycling est l'entraînement cycliste parfait pour tous ceux qui aiment les défis et souhaitent entraîner leur système cardio-vasculaire à haute intensité et à des vitesses variables.