Tu as terminé ta rééducation périnéale et tu souhaites à présent en faire plus pour toi et ton corps ?
Chez Fit mit Kind, tu n'as pas à choisir entre entraînement et Quality-Time. Dans notre cours de 5 semaines, nous nous concentrons sur les zones qui nécessitent une attention particulière après la grossesse :
Nous renforçons en douceur ton plancher pelvien, fortifions ton dos pour le quotidien et relançons ta circulation sanguine.
Une fois par semaine, nous t'offrons un retour au sport en douceur - sans stress, mais avec ton enfant tout près de toi.
Tu as déjà trouvé une garde d'enfants ? Pas de problème ! En tant que jeune maman, tu peux bien sûr participer à notre format de cours sans enfant.