Que sont exactement les amphétamines ?

Les amphétamines sont un groupe de stimulants synthétiques qui stimulent le système nerveux central. Elles sont souvent consommées illégalement et peuvent se présenter sous différentes formes telles que poudre, pilules ou comprimés. Les amphétamines augmentent la libération de neurotransmetteurs tels que la noradrénaline et la dopamine dans le cerveau, ce qui entraîne une multitude d'effets, notamment une augmentation de l'énergie, une vigilance accrue, une augmentation de l'humeur et une diminution de l'appétit. Cependant, à long terme, ils peuvent causer de graves problèmes de santé et entraîner une dépendance (Yesil, 2021).

Combien de personnes souffrent malheureusement d'une consommation douteuse en Allemagne et dans le monde ?

• Allemagne 2018 : 103.000 personnes (Bundeszentrale für politische Bildung, 2022).
• Déjà 4,6% des étudiants de la RPTU (au moment de l'enquête TUK) ont déjà consommé des amphétamines/du speed ou de l'ecstasy (UHR,2021).

Quels sont les inconvénients et les avantages de l'arrêt de la consommation ?

La consommation d'amphétamines peut entraîner divers problèmes de santé, notamment des dommages physiques aux oranges tels que le foie, le cœur et les reins, des troubles psychologiques tels que l'anxiété et la dépression, des troubles cognitifs et des problèmes sociaux tels que la perte d'emploi ou des problèmes dans les relations sociales. Les avantages de l'arrêt du tabac comprennent une amélioration de la santé physique et mentale, une meilleure qualité de vie, un meilleur fonctionnement social et des économies financières (Yesil, 2021).

Que puis-je faire pour y remédier ou comment puis-je arrêter de fumer ?

Il existe différentes approches pour arrêter de consommer des amphétamines. Il s'agit notamment de se rendre dans un centre de consultation pour les problèmes d'addiction ou dans une clinique spécialisée dans les addictions, de recourir à un soutien psychothérapeutique, de participer à des groupes d'entraide tels que les Amphétamines anonymes, de se fixer des objectifs et d'élaborer un plan de prévention des rechutes, d'apprendre des stratégies d'adaptation et des techniques de gestion du stress et d'obtenir le soutien de ses amis et de sa famille. Il est important de comprendre que le sevrage des amphétamines peut souvent s'accompagner de symptômes de manque tels qu'une forte envie, de l'anxiété, de la fatigue et des humeurs dépressives, et qu'une aide et un soutien professionnels sont essentiels pour réussir à rester abstinent (Yesil, 2021).

Y a-t-il des aspects positifs à la consommation d'amphétamines et pourquoi en consomme-t-on ?

Bien que certaines personnes puissent ressentir des effets positifs temporaires tels qu'une augmentation de l'énergie, une amélioration de l'humeur et une plus grande confiance en soi, les risques et les conséquences à long terme de la consommation d'amphétamines sont plus graves. Souvent, la consommation a lieu pour faire face à des problèmes temporaires ou pour se détendre, sans tenir compte des conséquences à long terme. Il peut également y avoir une pression sociale, notamment dans certains environnements comme les fêtes ou le monde du sport, pour consommer des amphétamines afin d'améliorer les performances ou de se sentir mieux (Yesil, 2021).

Que sont exactement les neuroenhancers ?

Les neuroenhancers sont des substances qui visent à améliorer les capacités cognitives et les performances mentales. Ces substances peuvent inclure des agents pharmacologiques tels que des médicaments sur ordonnance (p. ex. méthylphénidate, modafinil), des drogues illégales (p. ex. amphétamines) ou des substances légales comme la caféine et les compléments alimentaires. Les gens utilisent souvent les neuroenhancers pour améliorer leur attention, leur concentration, leur mémoire et leurs performances cognitives, que ce soit pendant leurs études, au travail ou dans d'autres domaines de la vie (Maier, 2018).

Combien de personnes souffrent malheureusement d'une consommation préoccupante en Allemagne et dans le monde ?

• Dans le monde et en Allemagne : pas de données
• 5,8% des étudiants* de la RPTU (au moment de l'enquête TUK) ont déjà utilisé des neuroenhancers (UHR, 2021).

Qu'est-ce qui se détériore avec la consommation et quels sont les avantages à arrêter ?

La consommation de neuroenhancers peut entraîner divers effets négatifs, notamment :

• des risques pour la santé : En fonction des substances et de la dose, les neuroenhancers peuvent entraîner des problèmes de santé tels que des troubles du sommeil, des problèmes cardiaques, de l'anxiété, des dépressions et même une dépendance.
• Santé mentale : la consommation de neurotransmetteurs peut entraîner des problèmes psychologiques tels que l'irritabilité, la paranoïa et les sautes d'humeur.
• Effets sociaux : une consommation excessive de neuroenhancer peut entraîner un isolement social, des problèmes dans les relations interpersonnelles et des difficultés professionnelles.

Les avantages de l'arrêt de la consommation de neuroenhancer peuvent être les suivants :

• Amélioration de la santé et du bien-être
• Amélioration de la santé mentale et de l'humeur
• Renforcement des relations interpersonnelles et de l'intégration sociale
• Amélioration des performances de manière naturelle, sans dépendance aux substances.

(Maier, 2018)

Que puis-je faire contre cela ou comment puis-je arrêter ?

Pour réduire ou arrêter complètement la consommation de neuroenhancers, les mesures suivantes peuvent être utiles :

• Réflexion sur soi : réfléchis aux raisons pour lesquelles tu consommes des neuroenhancers et aux conséquences négatives que cela peut avoir sur ta vie.
• Cherche du soutien : parle à tes amis, à des membres de ta famille ou à un professionnel de la santé de tes problèmes et cherche du soutien pour surmonter ta dépendance.
• Fixe-toi des objectifs clairs : Fixe des objectifs clairs pour réduire ou arrêter ta consommation et établis un plan pour les atteindre.
• Évite les déclencheurs : identifie les situations ou les circonstances qui incitent à la consommation de neuroenhancers et essaie de les éviter ou de les gérer.
• Envisage une aide professionnelle : si tu as du mal à gérer seul ta consommation de neurohancers, cherche une aide professionnelle auprès d'un médecin, d'un thérapeute ou d'un centre d'addictologie.

(Maier, 2018)

Comment dois-je me comporter en tant que proche d'une personne dépendante ?

En tant que proche d'une personne dépendante, on peut faire preuve d'un comportement de soutien en :

• En écoutant et en faisant preuve de compréhension
• En proposant son soutien dans la recherche d'une aide professionnelle
• En s'informant lui-même sur l'addiction et les possibilités de traitement possibles
• Faire preuve de patience et d'empathie, car le chemin est souvent long
• Fixer ses propres limites et se soucier de sa santé et de son bien-être.

(Maier, 2018)

Y a-t-il aussi des aspects positifs à la consommation de neuroenhancers et pourquoi consomme-t-on ?

Certaines personnes considèrent la consommation de neuroenhancers comme potentiellement bénéfique. Ces avantages peuvent inclure une augmentation des performances cognitives, une augmentation de l'énergie et de la vigilance, une amélioration de l'humeur, la pression de rivaliser avec les autres ou même de prendre de l'avance, ainsi que la curiosité et l'expérimentation. Ces facteurs peuvent contribuer à expliquer pourquoi les gens consomment des neuroenhancers. Il est toutefois important de garder à l'esprit que la consommation de neuroenhancers peut également comporter des risques importants, notamment des problèmes de santé, une dépendance et des difficultés sociales.