Aqua-Power

Aqua-Power verbindet den Fitnesssport mit der Bewegung im Wasser. Der Wasserwiderstand sorgt für eine Kräftigung der Muskel unter gelenkschonenden Bedingungen. Mit Spaß und Motivation führt euch der Übungsleiter durch den Kurs. Im Fokus stehen dabei die Verbesserung der Kraft und Ausdauer, aber auch die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Neben verschiedenen Geräten wird auch Musik eingesetzt, um mit Aqua Jogging, Aqua Boxing und kleinen Spielen im Wasser zu powern.

Mitzubringen sind eine Badekappe und Badebekleidung.

Einen Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Du meldest dich für das komplette Semester an und wieder ab, wenn du nicht kommen kannst.

Wichtige Infos zum Kursablauf/ Änderungen werden über die jeweilige Anmeldeliste kommuniziert.

Bitte beachtet, dass an schulfreien Tagen das Schwimmbad im Schulzentrum geschlossen ist und der Kurs da nicht stattfinden kann.