Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die sich auf das lange Halten von Positionen konzentriert. Sie hilft Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

Der Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Entdecke, wie Yin Yoga dein inneres Gleichgewicht stärkt und zu mehr Gelassenheit im Alltag führt.

Zieh dir gemütliche, nicht zu enge Kleidung an. Bring dir gerne auch einen warmen Pullover und dicke Socken mit.