L'aqua-power associe le sport de fitness et le mouvement dans l'eau. La résistance de l'eau permet de renforcer les muscles dans des conditions qui ménagent les articulations. L'animateur vous guide à travers le cours avec plaisir et motivation. L'accent est mis sur l'amélioration de la force et de l'endurance, mais aussi sur le renforcement du système cardio-vasculaire. Outre différents appareils, de la musique est également utilisée pour se dépenser dans l'eau avec de l'aqua-jogging, de l'aqua-boxing et des petits jeux.
Il faut apporter un bonnet de bain et un maillot de bain.
Il est possible de rejoindre le cours à tout moment.
Tu t'inscris pour le semestre complet et tu te désinscris si tu ne peux pas venir.
Les informations importantes concernant le déroulement du cours/les modifications sont communiquées via la liste d'inscription correspondante.
Veuillez noter que la piscine du centre scolaire est fermée les jours où il n'y a pas d'école et que le cours ne peut donc pas avoir lieu.