Le stand up paddle (SUP) est pratiqué depuis des millénaires. C'est au 20e siècle qu'il est apparu pour la première fois en lien avec les sports nautiques. Les photographes de surf et les moniteurs de surf d'Hawaï l'utilisaient pour revenir plus rapidement du rivage vers les récifs où les vagues se brisent, en utilisant une pagaie de pirogue. Il existe désormais deux grandes disciplines dans ce sport : le "Stand Up Paddle Surfing" et le "Distance Stand Up Paddling".

Il s'agit d'une première approche des sports nautiques qui, en plus de procurer beaucoup de plaisir, constitue une bonne introduction aux sports nautiques (surf, kite, etc.).

L'expédition SUP est la meilleure occasion pour tous ceux qui aiment naviguer sur l'eau et qui veulent passer une journée de détente sur leur planche. Le plus important est de se laisser porter et surtout de profiter de l'été !
Nous nous rencontrons le samedi à 10h00 à Heidenfahrt, où nous commençons notre excursion. Nous descendrons le Rhin en toute décontraction sur des sentiers étroits et larges, au gré du courant. Entre-temps, il y aura bien sûr suffisamment de temps pour un pique-nique sur l'un des nombreux bancs de sable du fleuve ou pour une séance de baignade. Nous nous chargeons du transport de vos bagages, vous n'avez donc pas à vous soucier de vos affaires mouillées. Le soir, nous terminerons cette magnifique journée avant de prendre le chemin du retour.