Mit Karate können Sie das ganze Jahr hindurch aktiv etwas für ihre Gesundheit und ihre Fitness tun. Ob Jung oder Alt, alleine oder zusammen, Einsteiger*in oder Fortgeschrittene: Bewegung ist das beste Patentrezept für ein gesünderes, besseres und längeres Leben.

Aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress. Darüberhinaus werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit in hohem Maße trainiert und durch Atem- und Konzentrationsübungen der Körperwahrnehmung geschult.

Der Weg des Karate, der Karate-Do; heißt: wer andere besiegt ist stark, wer sich selbst besiegt, ist der wahre Sieger.
Karate stellt die Entfaltung der Persönlichkeit, Selbstbeherrschung, Konzentration und die Achtung des Gegners/ der Gegnerin in den Vordergrund.