Karate (jap. für „leere Hand“) ist eine japanische Kampfkunst, die eine Vielzahl von Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken kombiniert.

In unserem Kurs trainieren wir Shotokan, aber auch andere Stilrichtungen (z.B. Goju-Ryu, Shito-Ryu) sind vertreten und alle sind gerne gesehen. Das Training beginnt mit einer Aufwärm- und Dehnphase. Anschließend ist das Training in Kihon (Grundschule), Kata (Formen) und Kumite (Freikampf) gegliedert.

Beginner starten mit einfachen Basistechniken und mit der Zeit lernen die Teilnehmer immer komplexere Kombinationen und Techniken.

Mitbringen musst du außer Sportkleidung nichts. Falls vorhanden, können ein Karate-gi und Handschuhe für Kumite mitgebracht werden.

Hinweis: Das Training findet barfuß statt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Melde dich hierzu für das komplette Semester an und für die Termine, an denen du nicht kommen kannst, wieder ab.

Wichtige Infos zum Kursablauf/ Änderungen werden über die jeweilige Anmeldeliste kommuniziert.