Le karaté (japonais pour "main vide") est un art martial japonais qui combine une multitude de techniques de coups de poing, de coups de pied et de blocage.

Dans notre cours, nous pratiquons le Shotokan, mais d'autres styles (par exemple Goju-Ryu, Shito-Ryu) sont également représentés et tous sont les bienvenus. L'entraînement commence par une phase d'échauffement et d'étirement. Ensuite, l'entraînement est divisé en kihon (école de base), kata (formes) et kumite (combat libre).

Les débutants commencent par des techniques de base simples et, avec le temps, les participants apprennent des combinaisons et des techniques de plus en plus complexes.

Tu n'as pas besoin d'apporter autre chose que des vêtements de sport. Si vous en disposez, vous pouvez apporter un karaté-gi et des gants pour le kumite.

Remarque : l'entraînement a lieu pieds nus.

Il est possible de commencer à tout moment.
Pour cela, inscris-toi pour le semestre complet et annule ton inscription pour les dates auxquelles tu ne peux pas venir.

Les informations importantes concernant le déroulement du cours/les modifications sont communiquées via la liste d'inscription correspondante.