Erlebe die perfekte Mischung aus Entspannung und Fitness. Ideal für alle, die ihre Flexibilität, Kraft und innere Ruhe verbessern möchten. Der Kurs bietet sanfte Übungen, Atemtechniken und Meditationspraxis, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Offene Stunden für alle Könnenstufen.