FACTS
Cours
Le lundi (Yin Yoga) de 17:10 à 18:10 dans la salle de gymnastique à UNISPORT LD(s'inscrire ici)
Le jeudi (Hatha Yoga) de 18:30 à 19:30 dans la salle de gymnastique de l'UNISPORT LD(s'inscrire ici)
Et voilà comment ça se passe
Découvre le mélange parfait de détente et de fitness. Idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur flexibilité, leur force et leur calme intérieur. Le cours propose des exercices doux, des techniques de respiration et une pratique de la méditation afin d'harmoniser le corps et l'esprit. Cours ouverts à tous les niveaux de compétence.
