Découvre le mélange parfait de détente et de fitness. Idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur flexibilité, leur force et leur calme intérieur. Le cours propose des exercices doux, des techniques de respiration et une pratique de la méditation afin d'harmoniser le corps et l'esprit. Cours ouverts à tous les niveaux de compétence.