S'imposer et se défendre ; c'est ce que l'on entend par autodéfense et affirmation de soi. Il s'agit plus généralement des limites. Comment les gérons-nous ? Les connaissons-nous suffisamment bien ? Et que se passe-t-il lorsqu'elles sont dépassées ? Grâce à un bon mélange d'éléments pratiques et théoriques et à une lentille féministe intersectionnelle, nous abordons ensemble ces questions. Il sera notamment question du corps, de la perception et de l'affirmation de soi, mais aussi de nos expériences et de la solidarité entre nous, ainsi que des niveaux structurels de violence auxquels les FLINTA* sont confrontées dans cette société. Le principe est le suivant : tout le monde peut se défendre, nous allons découvrir comment. Toutes les personnes FLINTA* sont donc les bienvenues, indépendamment de leur "niveau" ou d'autres caractéristiques. Il suffit d'apporter des vêtements facilitant le mouvement et dans lesquels tu te sens à l'aise.

Remarque : dans ce cours, il y a des contenus potentiellement déclencheurs ou retraumatisants. Des personnes de contact seront présentes sur place et feront partie du concept du cours