Sich durchsetzen und sich wehren; das ist mit Selbstverteidigung und Selbstbehauptung gemeint. Es geht ganz allgemein um Grenzen. Wie gehen wir mit ihnen um? Kennen wir sie gut genug? Und was passiert, wenn sie überschritten werden? Durch einen guten Mix aus praktischen und theoretischen Elementen und einer intersektional-feministischen Linse nähern wir uns gemeinsam diesen Fragen. Es geht unter anderem um Körper, Wahrnehmung und Durchsetzungsvermögen, aber auch um unsere Erfahrungen und um die Solidarität miteinander und um die strukturellen Ebenen der Gewalt, welche FLINTA* in dieser Gesellschaft ausgesetzt sind. Der Grundsatz gilt: Alle können sich verteidigen, wir finden heraus, wie. Daher sind alle FLINTA* Personen willkommen, unabhängig von "Level" oder anderen Merkmalen. Mitzubringen ist nur bewegungsfreundliche Kleidung, in der du dich wohlfühlst.

Hinweis: In diesem Kurs gibt es potenziell triggernde oder retraumatisierende Inhalte. Ansprechpersonen werden vor Ort und Teil des Kurskonzeptes sein