Circuit-Training

In diesem abwechslungsreichen Fitness Training verbessern wir gemeinsam Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Der Kurs besteht aus mehreren Stationen, an denen unterschiedliche Übungen ausgeführt werden, um den gesamten Körper zu trainieren. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Übungen können individuell angepasst werden. Ziel ist es, in kurzer Zeit ein effektives Ganzkörpertraining zu absolvieren, das sowohl die Muskulatur stärkt als auch die Herz-Kreislauf-Fitness fördert. Kommt vorbei! Bitte Handtuch mitbringen!