Tu cherches un moyen varié de te maintenir en forme tout en profitant de l'air frais ? Alors le cours "Workout Mix Outdoor" est exactement ce qu'il te faut !

Dans ce cours, nous combinons différents éléments d'entraînement dans le domaine de la force, de l'endurance et de la coordination. Grâce à un mélange d'exercices au poids du corps, d'unités légères de course et de mobilité ainsi que d'exercices de coordination ciblés, tu mettras tout ton corps à l'épreuve et feras passer ta condition physique au niveau supérieur.

Que tu sois débutant ou expérimenté, les séances sont conçues de manière à ce que tous les participants puissent y participer à leur propre rythme et en fonction de leur condition physique. Idéal pour tous ceux qui souhaitent s'entraîner en plein air, bouger et renforcer leur condition physique de manière globale.

Veuillez apporter une serviette !