Introduction

Le manque d'activité physique et la position assise prolongée comptent parmi les causes les plus fréquentes des maladies de civilisation. En particulier chez les personnes ayant un niveau d'éducation élevé, le temps passé en position assise est très élevé et, entre-temps, les premières études menées dans le cadre de l'enseignement supérieur indiquent que le manque d'activité physique et, en particulier, le comportement sédentaire sont également répandus chez les étudiants (Brandl-Bredenbeck et al., 2013 ; Göring & Möllenbeck, 2015). C'est dans ce contexte que s'inscrit l'étude actuelle, qui examine le comportement des étudiants en matière d'activité physique et de position assise dans le cadre de l'enseignement supérieur en général, mais aussi en particulier dans la situation actuelle d'apprentissage à domicile induite par COVID-19, afin de développer de manière participative des mesures de promotion de l'activité physique (Helten et al. 2020).

Méthodologie

Intervention : depuis l'été 2018, des processus coopératifs d'une durée d'environ un an et demi ont été mis en place, au cours desquels différentes parties prenantes ont planifié et mis en œuvre des mesures de promotion de l'activité physique chez les étudiants. Les mesures concernent à la fois des mesures analogiques sur le campus et des mesures numériques qui peuvent être utilisées sur le campus et à la maison.

L'évaluation se déroule selon un design pré-post-test. Dans le cadre de la pré-enquête, un échantillon d'étudiants de différentes filières de deux universités (N=512 Université A ; N=315 Université B) a été recensé au moyen d'un questionnaire standardisé sur le comportement en matière d'activité physique et de position assise (temps passé assis, interruptions de la position assise, mouvement quotidien à l'université) ainsi que sur les barrières et les besoins. La post-enquête visant à interroger la perception et l'utilisation des mesures ainsi que le changement de comportement en matière d'activité physique et de position assise lors des études à domicile en raison de COVID-19 a lieu actuellement.

Résultats

Les analyses de la pré-enquête montrent que les étudiants interrogés sont assis en moyenne 34,3 heures par semaine (s = 20,01 heures) dans le contexte de leurs études. Entre autres, dans les cours et à la bibliothèque, la moyenne du temps passé assis est de 17 heures (s = 11,98 heures) et de 9,8 heures (s = 13,28 heures). Les déplacements quotidiens (activités de faible intensité, telles que marcher d'un cours à la cantine) sur le campus et le transport actif de/vers l'université représentent 6,1 heures par semaine (s = 5,98 heures). Les différences de comportement en matière d'activité physique et de position assise ont été testées statistiquement en fonction de variables sociodémographiques ou de l'appartenance à une université. Par exemple, les jeunes étudiants sont assis plus longtemps dans les cours que les étudiants plus âgés et ces derniers, en revanche, restent assis plus longtemps à la bibliothèque que les plus jeunes. C'est pourquoi les universités ont par exemple introduit des pauses actives pour les étudiants dans les cours et les séminaires, à la fois sous forme numérique (vidéos accessibles par les enseignants et les étudiants) et sous forme de présence. En outre, les étudiants ont indiqué qu'ils souhaitaient davantage de publicité et d'incitations à l'activité physique. Des mesures visant à visualiser les trajets et les distances, une application de navigation vers les lieux d'activité physique ainsi qu'une bourse de partenaires d'activité physique et de sport, où il est possible de chercher et de trouver des partenaires d'entraînement et d'activité physique en ligne via l'université, s'inscrivent dans cette optique.

Actuellement, la post-enquête pour l'analyse du comportement en matière d'activité physique et de position assise est en cours. Cela a été étendu à une enquête sur l'apprentissage à domicile en raison de la situation de COVID-19. Des résultats différenciés seront présentés lors de l'exposé.

Discussion

Les résultats de l'étude soulignent la nécessité de développer des mesures visant à réduire et à interrompre le temps passé assis par les étudiants pendant leur séjour à l'université ainsi qu'à la maison lors de l'apprentissage autonome. On peut supposer un besoin d'action accru concernant l'apprentissage à domicile en raison de COVID-19. Ces résultats comparatifs seront présentés dans l'exposé.

Bibliographie (APA) :

Brandl-Bredenbeck, H. P., Kämpfer, A. & Köster, C. (2013). Les études aujourd'hui. Promouvoir la santé ou la mettre en danger ? Une analyse du mode de vie (1re éd.). Aix-la-Chapelle : Meyer & Meyer.

Göring, A. & Möllenbeck, D. (2015). Promotion de la santé axée sur l'activité physique dans les universités. Göttingen (Allemagne) : Göttingen University Press.

Helten, J., Hoffmann, S., Sommoggy, J. von, Loss, J., Germelmann, C. & Tittlbach, S. (2020). Smart Moving : comportement de mouvement et d'assise des étudiants. In B. Wollesen, C. Meixner, J. Gräf, I. Pahmeier, L. Vogt & A. Woll (éd.), Interdisziplinäre Forschung & Gesundheitsförderung in Lebenswelten. Promouvoir l'activité physique, la mettre en réseau, la concevoir durablement (p. 80-85). Hambourg : Czwalina.