Lauftreff: Unser Lauftreff ist ein Zusammenschluss von Freizeitläufer*innen, die LaufpartnerInnen suchen oder in der Gruppe laufen möchten. Gemeinsam gehen wir joggen, motivieren uns gegenseitig und tauschen uns aus. Dabei erkunden wir Landau und die umliegenden Orte. Die Länge der Laufstrecken (⌀ 5-10km) sowie das Lauftempo (⌀ 6-7 min/km) variieren je nach dem Anspruch der Teilnehmer*innen.
Kommt gerne vorbei und gestaltet den Lauftreff mit! Laufschuhe und entsprechende Kleidung werden vorausgesetzt. Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Tempotraining: Bei unserem Tempotraining arbeiten wir an der Schnelligkeitsausdauer in Form von Intervalltrainings. Treffpunkt ist ebenfalls an der Sporthalle, das Training findet entweder auf der Bahn im Südpfalzstadion oder in der Nähe im Park oder am Berg statt. Jeder der bereit für Anstrengung ist, ist willkommen! Jeder läuft in seinem persönlichen Pulsbereich/Anstrengungsbereich und wir unterstützen und gegenseitig ! 

Ganz wichtig ist es dass Ihr Wasser mit nehmt da es definitiv Anstrengend wird.  Wir freuen uns auf euch!