Diese Tanzrichtung, welche auf Techniken aus dem Ballett beruht, bringt neue Elemente wie Bewegung am Boden, starke Akzente und verschiedene Musikrichtungen zusammen. Sprünge und Pirouetten, die ganz losgelöst von den festen Normen des Balletts sind, vermitteln das für den zeitgenössischen Tanz übliche Gefühl von Selbstausdruck. Tanzen bietet als Individualsportart sowohl Freiraum für den Einzelnen als auch ein Zusammengehörigkeitsgefühl mit der gemeinsamen Bewegung der Gruppe zur Musik.

Fest im Unterrichtsrepertoire befinden sich außerdem Kraft- sowie Balance- und Beweglichkeitsübungen.

Für alle Könnenstufen geeignet.