In unserem angeleiteten Sparring-Kurs werden vor allem Kampftechniken des Boxens und Kickboxens, aber auch anderer Kampfsportarten ausgeübt. Nach einer gemeinsamen Erwärmung findest du dich mit einem Partner zusammen und es geht in die Phase des freien Kampfes über. Dabei könnt ihr verschiedene Techniken üben oder in einem Kampf eure Fähigkeiten testen. Die Runden werden dabei vom Übungsleiter gezählt.

Mitzubringen sind Sportkleidung und falls vorhanden Boxhandschuhe. Außerdem ist das Tragen eines Mundschutzes verpflichtend.

Es steht eine kleine Auswahl an Handschuhen zur Verfügung.

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Melde dich hierzu für das gesamte Semester an und wieder ab, wenn du nicht kommen kannst.

Wichtige Infos zum Kursablauf/ Änderungen werden über die jeweilige Anmeldeliste kommuniziert.