Dans notre cours de sparring dirigé, nous pratiquons principalement des techniques de combat de boxe et de kickboxing, mais aussi d'autres sports de combat. Après un échauffement commun, tu te retrouves avec un partenaire et on passe à la phase de combat libre. Vous pouvez alors vous exercer à différentes techniques ou tester vos capacités lors d'un combat. Les rounds sont comptés par le moniteur.

Il faut apporter des vêtements de sport et, si possible, des gants de boxe. Le port d'un protège-dents est également obligatoire.

Un petit choix de gants est à disposition.

Il est possible de rejoindre le cours à tout moment.

Pour cela, inscris-toi pour tout le semestre et désinscris-toi si tu ne peux pas venir.

Les informations importantes concernant le déroulement du cours/les modifications sont communiquées via la liste d'inscription correspondante.