In unseren Kursen liegt der Fokus auf der (Partner-) Akrobatik. Man arbeitet also mindestens zu zweit, eine Base (unten) und ein Flyer (oben). Natürlich ist es nicht nötig eine*n festen Partner*in zum Training mitzubringen.

Im Vordergrund des Trainings steht vor allem Körperbewusstsein, Gleichgewicht, Körperspannung und Koordination. Ebenso fördert das Training dein Vertrauen in dich und andere.

Im Anfänger*innentraining liegt der Fokus primär auf dem sogenannten L-Basing, also der Akrobatik auf einer liegenden Base. Die Spannweite an Tricks in der Akrobatik ist riesig und somit ist für jeden etwas dabei – egal, ob du Anfänger*in oder langjährige*r Turner*in bist. Von eleganten und statischen Tricks bis hin zu schwungvollen, dynamischen Elementen, es heißt nicht umsonst Flyer! Somit ist unsere einzige Voraussetzung, dass du keine Scheu hast, andere Menschen zu berühren.

Unser Anfänger*innentraining ist ein (weitgehend) angeleitetes Training, der Kurs für Fortgeschrittene hingegen ein freies Training.

Um beim fortgeschrittenen Training mitzumachen, solltest du den Anfänger*innenkurs besucht oder Acro Yoga / Akrobatik Erfahrung haben. Ebenso wird für das fortgeschrittene Training empfohlen, einen eigene*n Trainingspartner*in mitzubringen.

Beim Kurs für Fortgeschrittene könnt ihr euch auch in der Tuchakrobatik ausprobieren.