Règlement de la compétition
Le règlement de compétition correspondant s'applique à toutes les compétitions du ZSGW.
Et voilà comment ça se passe
adh Hochschullauf - Ensemble pour la RPTU
Le 20 septembre, c'est la journée internationale du sport universitaire !
Les étudiants, les collaborateurs et les anciens élèves sont invités à chausser leurs chaussures de course et à parcourir le plus de kilomètres possible en 60 minutes - pour eux-mêmes et pour leur université.
Le jour de la course, nous nous retrouverons à 10h15 afin de pouvoir commencer un échauffement commun dès 10h30. À partir de 11 heures, nous aurons 60 minutes pour accumuler le plus de kilomètres possible. Mais ne t'inquiète pas : il n'est pas obligatoire de courir pendant 60 minutes - tu peux aussi faire des pauses de marche ou simplement terminer ta course avant. Nous courons sur deux circuits possibles: : Plat (pour les coureurs tranquilles ou ceux qui veulent battre des records) ou vallonné (pour accumuler des mètres d'altitude). Les circuits commencent et se terminent au dock 25, où l'équipe de service vous propose des rafraîchissements sous forme de boissons et de snacks, avec lesquels vous pourrez reprendre des forces à chaque tour. Une fois les 60 minutes écoulées, la course officielle est terminée et il est possible de se détendre sur le dock. Pour obtenir un résultat valable, chaque personne a besoin d'un tracker de parcours (la montre de course de haute qualité est ici aussi bonne qu'une application sur le téléphone portable).
Merci de vous inscrire à l'avance dans la WebApp afin que nous puissions mieux planifier.
Vous trouverez plus d'informations sur la journée en elle-même sur le site de l'Allgemeine Deutschen Hochschulsportverband sous IDUS - adh-Hochschullauf.
Objectifs
- Objectif officiel de la course : attirer l'attention sur le sport, l'activité physique et un mode de vie sain.
- Objectif sportif : accumuler autant de kilomètres et de dénivelés que possible en 60 minutes (prix pour les meilleurs coureurs individuels* et les universités !)
- Notre objectif : un événement de course commun, où tout le monde est le bienvenu, qu'il soit ambitieux ou plutôt tranquille. et une activité sportive commune.