Rencontre de course à pied : notre rencontre de course à pied est un regroupement de coureurs* amateurs qui cherchent des partenaires de course ou qui souhaitent courir en groupe. Nous faisons du jogging ensemble, nous nous motivons mutuellement et nous échangeons nos expériences. Ce faisant, nous découvrons Landau et les localités environnantes. La longueur des parcours de course (⌀ 5-10km) ainsi que le rythme de course (⌀ 6-7 min/km) varient en fonction des exigences des participant(e)s*.
N'hésitez pas à venir nous rejoindre et à participer à l'organisation du rendez-vous de course ! Des chaussures de course et des vêtements adaptés sont nécessaires. Nous nous réjouissons de votre participation !

Entraînement de vitesse : lors de notre entraînement de vitesse, nous travaillons l'endurance de vitesse sous forme d'entraînements par intervalles. Le lieu de rendez-vous est le stade de Landau (Südpfalzstadion), l'entraînement a lieu soit sur la piste, soit à proximité dans le parc ou en montagne. Toute personne prête à faire des efforts est la bienvenue ! Chacun court dans sa propre zone de fréquence cardiaque/d'effort et nous nous soutenons mutuellement !

Il est très important que vous preniez de l'eau avec vous, car cela va certainement être fatigant. Nous nous réjouissons de vous accueillir !