Le triathlon est la combinaison des trois sports d'endurance les plus populaires. Il s'agit, dans l'ordre, de la natation, du cyclisme et de la course à pied. Les différentes distances et exigences de compétition mettent à l'épreuve l'ensemble de l'athlète et fascinent les masses, des sportifs professionnels* aux sportifs amateurs*.

Nous proposons tous les sports à différents niveaux.

Dans notre entraînement de course guidé pour avancés (mercredi), tu te rencontres avec d'autres participants et, avec notre moniteur, vous suivrez un programme de course qui vous aidera à atteindre vos objectifs communs de course. L'entraînement de course peut se composer de courses de base, de courses à intervalles, de courses de vitesse et d'autres types d'entraînement. Il est possible de s'inscrire au cours à tout moment. L'inscription se fait pour le semestre entier. Si tu ne peux pas participer à une séance, tu peux simplement te désinscrire pour ce jour-là.

Tu dois apporter des vêtements de course, suffisamment à boire et, si tu le souhaites, des gels, des barres ou autres.

Lors de laséance de course à pied décontractée (mardi) , on court en moyenne 5 km sur la piste, le rythme peut varier entre 5 et 8 min/km. Des courses en forêt peuvent être organisées sur demande pendant le cours.

Dans notre rencontre de vélo de course (mercredi), tu peux explorer en équipe les routes de campagne de la région. Le départ se fait toujours à l'Unisport.

Dans notre entraînement de natation dirigé pour avancés (jeudi), tu te prépares avec les autres participants aux distances de natation. Pour cela, vous effectuez ensemble des séances d'entraînement qui améliorent votre technique et votre endurance et vous préparent aux distances. Il est possible de rejoindre le cours à tout moment. Pour ce faire, inscris-toi à chaque séance à laquelle tu souhaites venir.

En outre, tu peux t'entraîner de manière autonome lors de la natation libre (lundi uniquement pour les membres de la RPTU, jeudi pour tous).

Apporte un maillot de bain et un bonnet de bain.

Remarque : le port du bonnet de bain est obligatoire dans le centre scolaire sud.

Que tu sois débutant ou confirmé en triathlon, tout le monde est le bienvenu.

Les informations importantes concernant le déroulement du cours/les modifications seront communiquées via la liste d'inscription correspondante.