L'objectif du cours est de rouler en toute sécurité sur les sentiers, de franchir des obstacles, des marches, des petites rampes et des virages en épingle. Le contenu du cours comprend également les techniques de changement de vitesse et de freinage, les descentes en terrain escarpé, ainsi que le réglage correct des vélos. Après un petit tour d'échauffement, nous adapterons les vélos et ferons différents exercices sur le terrain de sport de l'Unisports. Plus tard, nous irons sur le terrain. Le deuxième jour, nous approfondirons ce que nous avons appris sur les sentiers dans le cadre d'un tour. Pour le cours, vous avez besoin d'un VTT, d'un casque, de gants et d'une condition physique pour 15 à 20 km de vélo. Des protège-tibias, genouillères et coudières sont recommandés. Si vous n'en avez pas, vous pouvez les louer chez nous.
