Judo (jap. für „sanfter/flexibler Weg“) ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand“ ist. Neben dem Effekt des Sportes spielen die zehn Judo-Werte wie z.B. Ehrlichkeit und Respekt durch den traditionellen Hintergrund und den Umgang im Training eine große Rolle.

In unserem Kurs erlernst du das richtige Fallen sowie verschiedene Wurf-, Halte- und Hebeltechniken. Die erlernten Techniken können anschließend in einem freien Kampf angewendet werden. Dabei wird vom Übungsleiter darauf geachtet die Teilnehmenden nach Können, Kraft und Erfahrung einzuteilen, aber auch regelmäßig die Partner zu wechseln.

Mitbringen musst du außer Sportkleidung nichts. Falls vorhanden, können Badeschlappen (die Matten dürfen nur barfuß betreten werden) und dein eigener Judogi mitgebracht werden.

Egal ob Anfänger oder fortgeschritten, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Melde dich hierzu für das komplette Semester an und für die Termine, an denen du nicht kommen kannst, wieder ab.

Wichtige Infos zum Kursablauf/ Änderungen werden über die jeweilige Anmeldeliste kommuniziert.