Calisthenics ist ein intensives Eigengewichtstraining an unserem Calisthenics (Outdoor Stangen) Park.

In unserem angeleiteten Kurs lernst du die Ausführung verschiedenster Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und steigerst so deine Kraft und Koordination, dein Gleichgewicht und dein gesamtes Körpergefühl. Der Kurs eignet sich für alle Level - vom absoluten Anfänger bis zum Alleskönner.

Mitbringen musst du bis auf Sportkleidung nichts. Empfohlen ist wetterangepasste Kleidung, da das Training draußen in unserem Calisthenics-Park (vor Gebäude 52) stattfindet.

Ein Einstieg ist dabei jederzeit möglich.
Du meldest dich dafür für das komplette Semester an und wieder ab, wenn du nicht kommen kannst.

Wichtige Infos zum Kursablauf/ Änderungen werden über die jeweilige Anmeldeliste kommuniziert.