Calisthenics setzt sich aus den griechischen Wörtern „kalos=schön“ und „sthenos=Kraft“ zusammen. Die Sportart entstand in ihrer heutigen Form zu Beginn des 21. Jahrhunderts in New York. Die häufig rhythmischen Bewegungsformen sind von Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung geprägt.

Typische Trainingsgeräte sind Klimmzugstangen, Barren und Hangelstrecken. Gewichte werden nicht benötigt. Als Widerstand wird nur das eigene Körpergewicht genutzt. Calisthenics ist beeindruckend anzusehen – von einfachen Elementen bis hin zu höchsten Schwierigkeitsstufen. Ziel ist es, die Bewegungsabläufe der Kraftübungen möglichst ästhetisch aussehen zu lassen.


Calisthenics kannst du rund um die Uhr an 7 Tagen in der Woche an der Station 3 des Campusleticsparcours (neben dem Gebäude 52) trainieren.