La phrase de Schopenhauer : "La santé n'est pas tout dans la vie, mais sans la santé, tout n'est rien" prend tout son sens avec l'âge. L'activité sportive est une mesure préventive qui permet de conserver sa mobilité à un âge avancé et de se sentir bien dans sa peau.

Dans notre cours dirigé, la gymnastique, le jeu et le sport constituent une offre individuelle adaptée au groupe. Différents exercices de maintien et de développement de la force, ainsi que d'étirement et de mobilité sont effectués. Les exercices servent à promouvoir la santé et apportent surtout du plaisir et de la joie dans le mouvement.

Pour le cours, tu as seulement besoin de vêtements de sport, de chaussures de salle propres et bien sûr de bonne humeur.

Il est possible de commencer à tout moment.

Inscris-toi pour tout le semestre et annule ton inscription pour les dates auxquelles tu ne peux pas venir.

Les informations importantes concernant le déroulement des cours/les modifications sont communiquées via la liste d'inscription correspondante.