Sportprogramm: Fitnesstraining Freitag
Die Übungen bestehen aus Übungen mit Eigengewicht, wie Kniebeugen oder Liegestütze oder aus Übungen mit Hilfsmitteln (hierzu zählen Widerstandsbänder oder Gewichte) und Trainieren den ganzen Körper. Es wird sowohl die Kraft als auch die Ausdauer und Koordination verbessert, um so eine Verbesserung der Gesamtfitness zu erzielen. Die Übungen können in ihrer Schwierigkeit individuell an dein Können angepasst werden, sodass du unsere Kurse sowohl als Anfänger und auch als Fortgeschrittener oder Profi besuchen kannst. Mitbringen brauchst du nur Sportkleidung und gute Laune :D Der Einstieg ist jederzeit möglich. Melde dich hierzu für jeden Termin, an dem du kommen möchtest, an. Wichtige Infos zum Kursablauf/ Änderungen werden über die jeweilige Anmeldeliste kommuniziert.
Könnerlevel: [course.level.0]
Campus: Kaiserslautern
Anmeldung ab: 11.04.23 09:22
Anmeldung bis: 18.04.25 23:22
Untere Altersbegrenzung: 16
Obere Altersbegrenzung:
Zugelassene Geschlechter:- männlich
- weiblich
- divers
- Schwerbehindert
- Bedienstete(r)
- Bedienstete(r) bei Kooperationsfirma
- Gast
- Rentner(in)
- Schüler(in)
- Studierende(r)
- Studierende(r) an anderer Hochschule
- Auszubildende(r)
- Bedienstete(r) am Hochschulsport
- Unifit-Mitglied
- DAV-Mitglied einer Sektion RLP
Gebucht: 26/40
Freie Plätze: 14/40
Nächster Termin:
| Start | Ende | Ort | Kursleiter |
|---|---|---|---|
| 20.12.2024 17:00 | 20.12.2024 18:30 |
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| Start | Ende | Ort | Kursleiter |
|---|---|---|---|
| 20.12.2024 17:00 | 20.12.2024 18:30 |
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| 03.01.2025 17:00 | 03.01.2025 18:30 |
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| 10.01.2025 17:00 | 10.01.2025 18:30 |
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| 17.01.2025 17:00 | 17.01.2025 18:30 |
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| 24.01.2025 17:00 | 24.01.2025 18:30 |
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| 31.01.2025 17:00 | 31.01.2025 18:30 |
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| 07.02.2025 17:00 | 07.02.2025 18:30 |
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| 14.02.2025 17:00 | 14.02.2025 18:30 |
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| 21.02.2025 17:00 | 21.02.2025 18:30 |
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| 28.02.2025 17:00 | 28.02.2025 18:30 |
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| 07.03.2025 17:00 | 07.03.2025 18:30 |
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| 14.03.2025 17:00 | 14.03.2025 18:30 |
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| 21.03.2025 17:00 | 21.03.2025 18:30 |
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| 28.03.2025 17:00 | 28.03.2025 18:30 |
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| 04.04.2025 17:00 | 04.04.2025 18:30 |
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| 11.04.2025 17:00 | 11.04.2025 18:30 |
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| 18.04.2025 17:00 | 18.04.2025 18:30 |
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