16:00 Uhr: Functional Fitness (Multifunktionsplatz)

17:00 Uhr: Step-Aerobic (Multifunktionsplatz)

17:00 Uhr: Yoga (Künstlerwiese)

18:00 Uhr: Bodyworkout (Multifunktionsplatz)

18:00 Uhr: Partnerakrobatik (Künstlerwiese)

19:00 Uhr: Zumba (Multifunktionsplatz)

19:00 Uhr: Pilates (Künstlerwiese)

• Darts-Challenge
• Fitness-Challenge
• Balance Board-Challenge
• Pedalo “Race”
• Escape Game

Kreative Mitmachaktionen von Fachschaften & Hochschulgruppen

In der Zeit von 17-19 Uhr findet ihr in der UNISPORT Lounge wertvolle und alltagsnahe Impulse zum Thema Frauengesundheit.  

Im Fokus stehen Themen rund um hormonelle Veränderungen, Energiehaushalt, Bewegung, Stressmanagement und mentale Stärke. Erhaltet praxisnahe Tipps und wissenschaftlich fundierte Zusammenhänge, die Frauen dabei unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen und bewusst mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Ob im Studium, Berufs- oder Privatleben – die kurzen Einheiten laden zum Innehalten, Reflektieren und Aktivieren ein und schaffen Raum für mehr Balance, Wohlbefinden und Selbstfürsorge.

Dazu finden zwei interaktive Talk-Runden statt: 

• 17:30 - 18:00 Uhr
• 18:15-18:45 Uhr 

Auch in der Zwischenzeit steht euch die Referentin für Fragen und Gespräche zur Verfügung.

Essen (alles vegan) von Mola Landau:

• Falaffel
• Cig-Köfte
• Bowls 

Getränke: 

• Getränkestand
• Smoothie-Bar

Bitte keine eigenen alkoholischen Getränke mitbringen, wir haben ausreichend da.

In der Beachliga werden die neuen Kings & Queens im Sand gesucht. Wer holt sich dieses Jahr den Titel? Ab 17 Uhr starten die Halbfinals.