Ein Workout für den ganzen Körper. Wir arbeiten mit unserem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten wie Hanteln oder Bändern. Der Kurs verbindet Übungen aus dem Pilates, Tabata und Rückenfit, um die allgemeine Fitness zu erhöhen und die Körpermitte zu stärken.

Bitte ein Handtuch mitbringen!