Sportprogramm: Stretch & Relax (SoSe)
Nach einem unserer Fitnesskurse oder einem anstrengenden Arbeits-/Unitag noch einmal entspannen und die Muskeln lockern? Dann bist du bei unserem Stretch & Relax-Kurs genau richtig. In dem 30-minütigen Programm liegt der Fokus auf gezielten Dehnübungen und entspannenden Elementen, um die beanspruchte Muskulatur sanft zu lockern, Verspannungen zu lösen und die Regeneration zu fördern. Ideal für alle, die nach dem Training oder einem langen Tag aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Unser Stretch & Relax-Kurs ist für alle Level geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder kann teilnehmen. Mitbringen brauchst du nur ein Handtuch und Sportkleidung. Dieser Kurs schließt direkt an den vorherigen Fitnesskurs an und findet bei gutem Wetter im Stadion und bei Regen in der Halle statt. Änderungen werden über die WebApp-Anmeldung bekannt gegeben.
Könnerlevel: Für alle
Campus: Kaiserslautern
Anmeldung ab : 14.04.25 14:00
Anmeldung bis : 16.10.25 23:00
Untere Altersbegrenzung: 16
Obere Altersbegrenzung:
Zugelassene Geschlechter:- männlich
- weiblich
- divers
- Studierende(r)
- Bedienstete(r)
- Studierende(r) an anderer Hochschule
- Bedienstete(r) bei Kooperationsfirma
- Schüler(in)
- Schwerbehindert
- Rentner(in)
- Bedienstete(r) am Hochschulsport
- Auszubildende(r)
- Gast
- Unifit-Mitglied
- DAV-Mitglied einer Sektion RLP
Nächster Termin:
| Start | Ende | Ort | Kursleiter |
|---|---|---|---|
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| Start | Ende | Ort | Kursleiter |
|---|---|---|---|
| 24.04.2025 19:00 | 24.04.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 08.05.2025 19:00 | 08.05.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 15.05.2025 19:00 | 15.05.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 22.05.2025 19:00 | 22.05.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 05.06.2025 19:00 | 05.06.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 12.06.2025 19:00 | 12.06.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 26.06.2025 19:00 | 26.06.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 03.07.2025 19:00 | 03.07.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 10.07.2025 19:00 | 10.07.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 17.07.2025 19:00 | 17.07.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 14.08.2025 19:00 | 14.08.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 21.08.2025 19:00 | 21.08.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 04.09.2025 19:00 | 04.09.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 11.09.2025 19:00 | 11.09.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 18.09.2025 19:00 | 18.09.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 25.09.2025 19:00 | 25.09.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 02.10.2025 19:00 | 02.10.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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| 16.10.2025 19:00 | 16.10.2025 19:30 | Stadion (Laufbahn) KL |
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