Tag der guten Vorsätze im UNIFIT
Statistisch gesehen halten nur acht Prozent der Deutschen ihre Neujahrsvorsätze über den Januar hinaus durch. Ob man zu den acht Prozent gehört, konnte man am 30.01.2020 im UNIFIT unter Beweis stellen. Dort fand zum ersten Mal der „Tag der guten Vorsätze“ statt, bei dem man ins UNIFIT hinein schnuppern konnte.
Neben mehreren interessanten Vorträgen gab es auch zahlreiche Möglichkeiten, einen Einblick in das sportliche Angebot des UNIFITs zu erhalten. So konnten Besucher den ganzen Tag ein kostenloses Probetraining absolvieren, und ab der Mittagszeit fanden zahlreiche Kurse statt, bei denen man nach Lust und Laune teilnehmen konnte. Das Kursangebot reichte dabei von Langhantel Mix über Zumba und Yoga, bis hin zum Cycling, was die Bandbreite des UNIFIT-Angebots gut widerspiegelt. Ein weiteres cooles Angebot waren die Challenges, die ab dem Mittag stündlich angeboten wurden. Beispielsweise bei der Plank-Challenge konnte man den Anderen - jedoch vor allem dem inneren Schweinehund - zeigen, wie willensstark man ist. Auch die UNIFIT-Trainer waren an den Challenges beteiligt und sie zu schlagen bot einigen einen besonderen Anreiz. Insgesamt stand jedoch das Ausprobieren und der Spaß am Tun im Vordergrund, was die zahlreichen ausgepowerten, aber zufriedenen Gesichter der Teilnehmer bestätigten.
Obwohl Fitness die zentrale Thematik in einem gleichnamigen Studio ist, stellt auch das Thema Gesundheit in unserer Gesellschaft einen immer wichtigeren Faktor dar, und so war es nicht verwunderlich, dass sich viele Besucher zu den Vorträgen „Gesunder Muskelaufbau“ oder „Gesundes Abnehmen“ einfanden. Brennend zu interessieren schien die Teilnehmer vor allem die Ernährungsmythen, denn hier waren es im Laufe des Tages über 100 Teilnehmer. Die Besucher konnten sich somit sowohl theoretisches, als auch praktisches Wissen aneignen und so auf jeden Fall etwas Positives, für den Alltag und die gesteckten Ziele, mitnehmen.
So konnte sich das UNIFIT in allen Fassetten präsentieren und einige Besucher für die Themen Fitness und Gesundheit begeistern. Wen jetzt die pure Lust gepackt hat Teil der UNIFIT-Familie zu werden, der kann sich auf unserer Webseite (https://www.unifit.uni-kl.de/probetraining/) jederzeit für ein kostenloses Probetraining anmelden und dadurch zu den 8% gehören, die ihre Neujahrsvorsätze weiterhin verfolgen und auch erreichen.
