Journée des bonnes résolutions à UNIFIT

D'après les statistiques, seuls 8 % des Allemands tiennent leurs résolutions du Nouvel An au-delà du mois de janvier. Pour savoir si l'on fait partie de ces huit pour cent, il fallait se rendre à UNIFIT le 30 janvier 2020. C'est là qu'a eu lieu pour la première fois la "Journée des bonnes résolutions", au cours de laquelle il était possible de découvrir l'UNIFIT.

Outre plusieurs conférences intéressantes, il y avait de nombreuses possibilités de se faire une idée de l'offre sportive d'UNIFIT. Les visiteurs ont ainsi pu s'entraîner gratuitement toute la journée et, à partir de midi, de nombreux cours ont été organisés, auxquels chacun a pu participer à sa guise. Les cours proposés allaient du mix d'haltères au cyclisme en passant par la zumba et le yoga, ce qui reflète bien l'étendue de l'offre d'UNIFIT. Les défis proposés toutes les heures à partir de midi constituaient une autre offre sympa. Par exemple, le Plank Challenge permettait de montrer aux autres - mais surtout à son cochon intérieur - à quel point on est volontaire. Les entraîneurs UNIFIT ont également participé aux défis et les battre a été une motivation supplémentaire pour certains. Dans l'ensemble, l'accent était toutefois mis sur l'expérimentation et le plaisir de faire, ce que confirmaient les nombreux visages épuisés mais satisfaits des participants.

Bien que le fitness soit la thématique centrale d'un studio du même nom, le thème de la santé représente également un facteur de plus en plus important dans notre société, et il n'était donc pas étonnant que de nombreux visiteurs se soient rendus aux conférences "Construire des muscles en bonne santé" ou "Perdre du poids en bonne santé". Ce sont surtout les mythes sur l'alimentation qui ont semblé intéresser les participants, puisqu'ils étaient plus de 100 au cours de la journée. Les visiteurs ont ainsi pu acquérir des connaissances théoriques et pratiques et emporter avec eux quelque chose de positif pour leur quotidien et leurs objectifs.

UNIFIT a ainsi pu se présenter sous toutes ses facettes et enthousiasmer certains visiteurs pour les thèmes du fitness et de la santé. Si l'envie vous prend de faire partie de la famille UNIFIT, vous pouvez vous inscrire à tout moment sur notre site Internet(https://www.unifit.uni-kl.de/probetraining/) pour un entraînement d'essai gratuit et faire ainsi partie des 8% qui poursuivront et atteindront leurs résolutions du Nouvel An.